人生を大切に生きるには、自分を大切にすることです。
長い間「自分」として生きてきたはずなのに、わからなくなりました。
怒られないように、悪口を言われないように、相手と上手くやれるように、
「自分」をちいさくして、静かに過ごしてきたからです。
心の奥底には、譲れない「自我」があることに気づいていました。
どう扱って良いかわかりませんでした。
就職、結婚、出産、育児・・経験するごとに、スムーズにいかなくなるごと
に、その「自我」に向き合うことになります。
自分がどうしたいのか、わかると楽に過ごせるようになっていきました。
初めてカラーセラピーを受けました。
上下２層のカラーボトルから、気になったり惹かれる4本の色を選ぶのです。潜在意識や心の状態を読みとくカウンセリングです。
カウンセリングを受けながら、知らなかった自分を知ることができました。
知ることで、自分に優しくなれる気がしました。
人生を大切に生きるには、自分を知ることでもありました。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
尾瀬涼子
