「羽を伸ばした」つもりが、「羽目を外した」のです(^^;;
先日の「胃腸のもたれ」は、すぐには回復しません。
肉体より、内臓疲労をこんなにも感じたことはありませんでした。
体は動くのに、不快なのですー。
家族を優先することもなく、自分が楽しむことを存分に味わった結果
でした。
当日のお天気に恵まれ、気分良く過ごました。
ランチはハンバーガーセット、揚げたてのポテトと氷びっしりのサイダーを完食します。アトラクションを楽しみ、数時間歩いたあとはアイスコーヒーが飲みたくなりました。
朝のよりも気温の上がった昼間に手にしたのは、デカサイズです。
熱った身体に、冷たいコーヒーで爽快感を楽しみます。歩き疲れが一気に回復したような気になるのです。
夕暮れまで遊んだあとは、再び空腹を感じます。
ディスプレイに飾られたメニューをそのまま、注文することになりました。
お腹を満たしたあと「・・寒い・・」。やっと身体の冷えを認識することに
なったのです。
しばらくは、消化のよい温かいたべものをとる、湯船に浸かる、腹巻きをする、血行促進のためのストレッチ、などで身体をいたわることにします。
楽しむことは大切です。
そして、身体をいたわることも同じくらい大切ですね。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。
Ryoko Oze
