わたしのこと。 自愛。
いつも喉の辺りが苦しかった。言いたいことが、言えずにいた。 選択をする前に、決められてしまうという環境だった。 意地悪をされてたわけではない。 良いとされる選択を与えられていたというべきか。 長い間「...
2026-06
わたしのこと。 
わたしのこと。 毎日投稿継続の理由。
あと5日で、毎日note継続400日達成予定です🙌（前祝い🎉） きっかけは「連続投稿100日」を目指すことでした。 当初は「チャレンジ」と「書くこと」がしたかったのです。 今となっては「書くこと」をし...
日日是好日 温もりは安心感。
買い物をすれば無人レジ、外食ではタブレット注文が日常的になってき ました。数年前は使い方に戸惑いましたが、今では問題なく利用できます。有人と無人の選択肢があれば、無人を選ぶようになりました。 理由とし...
わたしのこと。 元気のバロメータ
昨晩も夜中にパソコンでnoteを書いていました。公開ボタンを押せたのは、日付が変わる数秒前です。「ふ、終わったー。」 昼間には終えたいのですが、集中する時間が夜になってしまうことも あります。「今日は...
豊かさ。 自然に癒されている。
関東は梅雨入りしたそうですね。 低気圧が長く続くことで、自律神経が乱れやすくなります。 頭痛や身体のだるさを感じるのもそのためです。雨天が多く日照時間が減ることで、セロトニン分泌が低下します。気分の落...