昨朝の喉の痛みに引き続き、鼻がグスグスしています。
起き抜けに「寒い」と感じて着込んでみたり、朝の家事が
進むにつれて「暑い」と薄着になったり・・。
身体がいつも通りではないということなのでしょう。
気温の変化で身体が硬くなっているのを感じます。
軽くストレッチをして、温かい飲みものをとりました。
午後の出勤に備えて、ゆっくり過ごすことにしました。
こういう日は、いつも通りにしようとしないことです。
今日の自分にできることをしよう。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
Ryoko Oze
