わたしのこと。

何もしなかったとしても、出来事が起こる。 出来事に、情報に、感情が動かされる。 何をしたいのか。 何ができるのか。 どこへ向かいたいのか。 どこへ向かうのか。 諦めない。 --129日目--

今日は、学びの日。 知らないままだと不安なことがある。 安心するために知りたい。 知りたいから学ぶ。 学ぶことで安心できる。 安心できると心が軽くなる。 心が軽くなるって穏やかだ。 --128日目--

外を歩くのが好き。 考えすぎた時、考えるのをやめたい時、外を歩く。 恐れや不安から離れる。 景色と風景を眺めることに没頭する。 冷静になれる。 ふと出会うカフェに入る。 いつもと違う場所、風景を楽しむ...

期待通りの結果が出ていないかもしれません。 がんばっているように見られていないかもしれません。 充分がんばっています。 それでいいのです。 力を入れすぎると、ストレスがかかりすぎます。 ストレスがかか...

良い情報、素敵な商品をたくさん目にする。 手に入れられたら、日常が、気分が、良くなりそう。 そう思って手に入れてきたものがある。 心から「手に入れて良かった！」と思えたものはどれくらいあるのかな。 例...