喜び 「夜スマホ」やめてみた。
こんにちは。 「夜スマホ」をやめてから1ヶ月が経ちます。 きっかけは、ちなつさんのこちらの記事でした。 「夜スマホ」は、家事を終えてベッドに寝転んだ後の「楽しみ」でした。 それでも、 「睡眠は、日中の...
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