豊かさ。 秋、身体を緩めてみよう。
こんにちは。 昨晩から、寝る前のストレッチを始めました。 「B-Flow」Mariko先生の夜ヨガです。 1日目は、5分間の「不調改善ヨガ」をしました 先生の口調が穏やかで、背景がグリーンのシンプルな...
尾瀬 涼子
豊かさ。 
わたしのこと。 10月から始めること。
おはようございます。 今月から始めることをここで宣言します〜。 ・音声配信を始める準備をします。 ・毎晩ストレッチをします。 ・年始に向けて、大掃除を始めます。 どんな1ヶ月にしましょうか。 今日も良...
ブーケ。 秋の装い。
日々暑さが和らぎ、風に当たるのが心地良い季節となりました。 「秋」になると「紅葉」や「秋の収穫」を楽しむことができ、 人は自然界に生かされていることを感じます。 そして、秋の装いも気になる季節ですよね...
美しさ 全て「わたしごと」
ワークショップでの学びを意識して、今朝ブーケを撮影しました。 参加した写真家 秋月雅さんのワークショップはこちらです。 参加してから3日経った「今」気づいたのです。 今まで「どう見られたいか」で撮影し...
日日是好日 14,531歩
スマホで測った今日の歩数です。 外出して、ウインドウショッピングを楽しみました。 外食で、食べ過ぎました。 ランチに「アボガド入りのBLTサンドイッチ」、 「HARBS」でティータイムでした〜。 消化...