「自分を責める」をやめる。

自分を責める「癖」がある。

理想通りにいかない時、夫と喧嘩した時など。

「わたしが悪い」と思えば「良い」＝「解決」とするのだ。

・・・・嫌な感じである。

自分を責めてばかりいると、自信がなくなる。

自信がなくなるということは、思うままに行動できない。

思うままに行動できないということは、自由でいられなくなる。

やめよう。

今日も良い1日でありますように。

–130日目–