豊かさ。 豊かさ：心地よさを見つける。
夜ヨガを始めて２週間です。 身体が硬いので、ポーズが思い通りになりません。 次のポーズが気になって、今のポーズに集中できません。 わたしにとって、画像を見ながらのヨガは向かないかも・・と 気づき始めて...
尾瀬 涼子
豊かさ。 
わたしのこと。 「そのまま」を受けとめる。
「そのまま」を受けとめる。 とは、 ある状況に対して、良い・悪いと判断したり、自分が受けとめたいように解釈するのではなく「そのまま」「ありのまま」を受けとめること。 「娘が心配事をわたしに言い出せなか...
Atelier Flowers Scenery 「豊かさのブーケ」
「豊かさ」とは、ゆとりがあり精神的にも安心している状態です。 「ゆとりがある」「精神的にも安心」は、どんなことなのでしょう。 お花は、心を癒しリラックス効果を与えてくれます。 お部屋にブーケを飾りませ...
喜び 叶う。
「希望が叶った」というnote記事が、いくつか目に留まった。 読みながら納得した。 自身の思いを「真っ直ぐに言語化」できることで「叶う」に直結するのだ。 「叶えたい現実をノートに書くを100日継続する...
わたしのこと。 「8日目。」今だから始められる。
「連続100日投稿」が達成してから、note投稿継続「152日目」です。 今は、継続200日を目指しています。 継続することに「自信」が持てるようになりました。 夜ヨガを始めて、継続「10日目」。30...