豊かさ。 豊かさ：マインドを整える。 「マインド」とは、心の持ちよう・物事の捉え方・考え方などの 意味合いです。 「マインド」は「自身」を表します。 「わたしらしさ」とも言えますね。 どんな「マインド」で過ごすのが心地良いのか。 例えば、... 2025.10.15 豊かさ。
豊かさ。 豊かさ：心地よさを見つける。 夜ヨガを始めて２週間です。 身体が硬いので、ポーズが思い通りになりません。 次のポーズが気になって、今のポーズに集中できません。 わたしにとって、画像を見ながらのヨガは向かないかも・・と 気づき始めて... 2025.10.14 豊かさ。
わたしのこと。 「そのまま」を受けとめる。 「そのまま」を受けとめる。 とは、 ある状況に対して、良い・悪いと判断したり、自分が受けとめたいように解釈するのではなく「そのまま」「ありのまま」を受けとめること。 「娘が心配事をわたしに言い出せなか... 2025.10.13 わたしのこと。
豊かさ。 豊かさ。 
豊かさ。 
わたしのこと。