わたしのこと。 「自分を責める」をやめる。 自分を責める「癖」がある。 理想通りにいかない時、夫と喧嘩した時など。 「わたしが悪い」と思えば「良い」＝「解決」とするのだ。 ・・・・嫌な感じである。 自分を責めてばかりいると、自信がなくなる。 自... 2025.09.18 わたしのこと。
わたしのこと。 諦めない。 何もしなかったとしても、出来事が起こる。 出来事に、情報に、感情が動かされる。 何をしたいのか。 何ができるのか。 どこへ向かいたいのか。 どこへ向かうのか。 諦めない。 --129日目-- 2025.09.17 わたしのこと。
わたしのこと。 「安心」って穏やかだ。 今日は、学びの日。 知らないままだと不安なことがある。 安心するために知りたい。 知りたいから学ぶ。 学ぶことで安心できる。 安心できると心が軽くなる。 心が軽くなるって穏やかだ。 --128日目-- 2025.09.16 わたしのこと。
わたしのこと。 わたしのこと。 
わたしのこと。 
わたしのこと。